Блог Олега Габова

Сахарозаменители окружают нас повсюду: от протеиновых батончиков до напитков без сахара. Разберём, чем отличаются сахарозаменители и подсластители, какую пользу и вред могут принести фруктоза, ксилит, эритрит, сорбит, стевия, аспартам и сукралоза и чем лучше заменить обычный сахар.

Разбираемся с резкими уколами в сердце и их связью с густотой крови. Узнайте, почему недостаток воды и высокий сахар могут стать причиной серьезных проблем с сердцем и как этого избежать. Читайте вторую часть статьи для полного понимания важности правильного обращения с организмом.

Изучим, почему пить воду так важно, особенно когда 2/3 нашего организма составляют вода. Разберемся, как она влияет на выведение токсинов, почему моча меняет цвет, и как отсутствие достаточного количества воды может повлиять на запах вашего пота. Приготовьтесь к интересному погружению в мир жидкости и ее влияния на наше здоровье.

Сегодня разберем сахарозаменители, самые распространенные, которые на слуху и которые уже находятся в большинстве продуктов спортивного питания (и не только)... Вредны ли сахарозаменители и способны ли они стать выходом из сахарного плена? Обо всем об этом постараюсь рассказать кратко, а следовательно с минимумом юмора))